Como comer menos emagrece verdades e mentiras você pode economizar tempo, esforço e dinheiro.

Outro Enorme problema é a auto-estima, que vai lááááá embaixo. É horrível você introduzir uma saia e sentir a parte interna das coxas roçando uma na outra conforme você caminha. Dá até vontade por lançar meia volta e entrar na sua casa pra nunca Muito mais sair!

nossa gente eu irei começar a seguir essas dicas tenho 19 anos, antes por engravidar eu pesava 65k engordei + do 27kg sou gorda demais… ando triste por causa disso. meu marido fala Nesse caso: “para do ser boba vc não tá feia”, porém eu acho que é só pra me consolar!

Deixe por comer, ou diminua bastante, este consumo por arroz e pão branco. Se for comer feijãeste, misture com alguma salada, e deixe este arroz de lado por 1 tempo.

Quanto aos meus objetivos , quero ter um corpo bonito. As vezes sintome mesmo mal… Ando a ficar paranoica, cada vez de que vejo uma rapariga fico mesmo produzida parva a olhar para olhar… Gostava do ser como elas contudo infelizmente ainda nãeste alcancei esse objetivo :S

Oi gente. Tenho 1.60 e peso 112 kg, tenho 17 anos e sou depressiva. Leio tudo sobre dietas + nãeste consigo seguir. Semana de que vem vou começar seguir essas dicas, nãeste aguento Muito mais ser como eu sou. Parei meus estudos por isso como ond moro é mt pequeno e não vende roupas pra mim. Espero conseguir.

mas sou me axando uma enorme, vou seguir essa dieta sua própria apartir por amanha, e a cada 10kg, vou postar e desabafar utilizando vcs, como sei q nao vai ser facil, e eu desabafando com vcs, sei q vai me ajudar ainda Ainda mais… ate mais web site relacionado privada bju e boa dieta p tds… dava p nos entrarmos em contato pelo face p nos conversarmos Acerca nossas dietas e nosso esforcos, um metodo por ajudar e nao se sentir sozinhos nessa luta, oq ach, qm quiser me add pelo face eh karina oguino aguardo novos contatos, e novos amigos bj

tem qual deter vontande por emagrecer. esforço segue a dieta. eu tb no conseguia mas me esforcei visite esta página e consegui eu pesava 68kg e presentemente estou pesando 58kg. Por sua vez quero perder so Ainda mais 8kg.

Siga as dicas diarimente mais lembre-se cuidado com seu corpo a beleza e a Automóvel-estima de uma mulher tem que manter-se acima por tudo

oi sou kelly tenho16 anos e o o peso e 58 e quero amplamente perde oito quilos Muito mais nao consigo mais tenho fé qual vou consegui nao so eu vçs tambem ta meninas…….bjuuuuuus e boa sorte fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii..

Mas, se você quer perder quaisquer quilinhos do maneira saudável, abandone e deixe de comer tudo aquilo de que nãeste traz nenhum benefício para a sua própria saúde, e só basta clicar na próxima página faz engordar.

Eu nãeste gosto do verduras ou legumes, contudo farei 1 esforçeste! Mas algufoim aí poderia me ajudar a saber este de que é essa oscilação do peso de que eu tenho? Isso é normal?

Eu já pesei 100 kl e consegui emagrecer 40 kl.Mas agora em muito pouco tempo engordei 20 kl.Toda a gente goza comigo.Sinto me gorda..o pior disto é qual não tenho força…espero de que nãeste pensei que sou uma fraca…contudo é tão difil perder peso…obrigada pela compreensão

E me sinto bem mal utilizando isso tudo, ultimamente eu ando super triste, e quando eu fico Nesse caso eu como muito Ainda mais do qual devia. Beijos gente, orbigada pelas dicas.

Gente to tentando criar uma dietinha, mas sou bastante ansiosa… alguem possui destemido segredo pra diminuir a ansiedade??

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